桐谷尤利娅
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清明时节养生 重在顺应天时、辨识体质 找准调养方向 在这个春天养出健康的好体质 怎么判断自己是哪种体质？ 一起来看看 从餐桌看体质 你的饮食习惯上榜了吗？ 同样是一日三餐，不同的饮食选择和进食状态，背后藏着身体的健康信号。快来看看，以下3种状态有你的饮食习惯吗？ 无冰不爽型：对应阴虚质 吃饭速度快、性子急，顿顿离不开冰可乐，身形偏瘦，总觉得口干舌燥。 嗜甜嗜油型：对应痰湿质 偏爱炸鸡、蛋糕等糖油混合物，身形偏胖，吃完容易腹胀、犯困，肚子松松软软。 无辣不欢型：对应湿热质 重口味爱好者，顿顿离不开辛辣食物……